Brennen ohne Befund? Wenn Blasenentzündungen tiefer sitzen.

00:00:08: Die Blase für Fortgeschrittene.

00:00:10: Der einzige

00:00:10: Podcast rund um das Thema Blasengesundheit.

00:00:15: Wiederkehrende Blasen beschwerden eine Never-ending-Story, du hast das Gefühl kein Arzt kann dir helfen.

00:00:21: immer wieder kommt dieses Brennen dieser Handrang diese Blasenschmerzen zurück und du hast auch aufgehört die vielen Antibiotika zu zählen die der den Arzt verschrieben hat.

00:00:31: wenn du das alles kennst ist die heutige Folge für dich Wir schauen uns heute die Mitspieler an, die total unterschätzt werden.

00:00:39: Nämlich deine Muskeln, dein Bindergewebe und auch deinen Bauch der ja über viele Jahre vielleicht auch hart geworden ist.

00:00:47: und was das alles mit der Blase zu tun hat?

00:00:50: Das schauen wir uns an!

00:00:51: Mein heutiger Gast ist Heilpraktikerin in München und arbeitet mit der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr.

00:00:59: Pohl kurz der Poltherapeut Und sie hat sich auf urogenitale Beschwerden spezialisiert und hilft unter anderem auch Menschen mit Blasenbeschwerden.

00:01:08: Ich freue mich auf unser Gespräch, Babett Wagner!

00:01:10: Hallo!

00:01:12: Grüß dich, schön dass ich hier sein darf.

00:01:13: Danke für die Einladung.

00:01:15: Ich starte im Podcast immer mit der wichtigsten Frage des Tages.

00:01:19: Babett wie geht es deiner Blase heute?

00:01:22: In einer Blase geht's gut.

00:01:23: Ich bin tatsächlich eine der wenigen Glücklichen, die noch nie in einem Leben eine Blasenenzündung hatte Aber ich kann das tatsächlich trotzdem nachvollziehen, weil ich eben sehr viele Frauen in der Praxis habe mit diesen Beschwerden und man muss ja auch nicht immer alles selber gehabt haben um empathisch genug zu sein, um helfen zu können.

00:01:44: Ich finde das immer toll, wenn jemand sagt, ich hatte noch nie in meinem Leben eine Blaseentzündung.

00:01:48: Aber es gibt leider sehr viele Frauen die immer wieder eine haben und das ist ja auch unser heutiges Thema.

00:01:54: Und der Podcast ist ja dazu da auch verschiedene Alternativen aufzugreifen nicht immer gleich zum Antibiotiker zu greifen und hier die Symptome zu behandeln sondern wir schauen uns ja auch die Ursachen an.

00:02:08: Der Begriff Poltherapie den habe dir gar nicht gekannt.

00:02:13: Du hast mich ja angeschrieben, du hast gesagt Julia vielleicht wäre das was für dich das Thema Poltherapie.

00:02:18: und für alle anderen die zuhören erklär uns bitte mal was ist denn Poltherapeut überhaupt?

00:02:25: Also die Poltherapee ist eine manuelle Körpertherapy bei der wir aber Strukturen einbeziehen und auch behandeln die sozusagen sonst in einer manuellen Therapie wenig oder gar nicht beachtet werden.

00:02:39: Also man kennt Muskeln, man kennt Faszien, da wird auch viel geforscht.

00:02:43: aber wir behandeln eben auch zum Beispiel in bindegewebigen Strukturen wo leider sehr sehr wenig geforscht wird und wo wir dann als Poltherapeutin über die Jahre die Erfahrung gesammelt haben dass sehr viele Beschwerden genau aus diesem Gewebe kommen können die sich dann zB auch so anfühlen als hätte man eine Blasenentzündung.

00:03:02: also das heißt das sind dann genau die Patienten ohne Befund kommen, also wo man nichts findet und wo man dann aber sehr wohl in diesem Gewebe was vorfindet.

00:03:13: Nämlich verhärtete Strukturen die nicht beweglich sind usw.

00:03:17: Und in diesen Struktoren befinden sich Rezepturen.

00:03:21: oder überall an unserem Körper haben wir Rezeptur die permanente Rückmeldung ans Gehirn geben, was gerade irgendwo los ist wie Temperaturen sind, wie unsere Körper relativ im Raum steht, wie wir den Arm grade abgespreizt haben und solche Geschichten.

00:03:34: Und wenn wir aber feste Strukturen haben, eben zum Beispiel auch im Bindegewebe.

00:03:38: Dann können diese Rezeptoren keine klare Rückmeldung ans Gehirn geben und dann passieren eben auch solche Symptome wie Brennen, wie Jucken, wie Taubheitsgefühle also so Missempfindungen, Druckgefühlen usw.

00:03:52: Die Pultherapie setzt da auf mehrere Bauschneine.

00:03:54: Also einerseits natürlich die manuelle Behandlung Aber ein ganz, ganz großer Punkt ist das wir auch schauen im Alltag.

00:04:01: Wo kommen die Beschwerden her?

00:04:03: Damit wir halt die Patienten nicht in Kreis behandeln sondern damit wir denen etwas an die Hand geben können sich selber zu helfen also Hilfe zur Selbsthilfe und eben auch wirklich dieses Ding im Alltag zu lösen wo die Beschwärten herkommen könnten da kommen wir glaube ich später noch dazu genauer.

00:04:19: Und das ist das Besondere.

00:04:20: Das hat mich früher selber als ich noch nicht Therapeutin war bei Beschwerten immer sehr gestört Wenn ich gefragt habe, was kann ich denn machen?

00:04:28: Oder denkt ihr dann kommt das her so.

00:04:30: Was kann ich in meinem Alltag irgendwie verändern?

00:04:32: Weil es muss ja irgendwie mit dem Alltag zu tun haben und dann hab' ich halt immer noch so ein Schulterzucker gekriegt Und das fand ich halt in der Poltherapie für mich auch persönlich den missigen Link wo mir die Wichtigkeit bewusst geworden ist Auch für die Patienten.

00:04:45: da gibt's noch viel mehr weil die Patienten das eben genau spüren dass da etwas ist Sie können es beschreiben, sie können es zeigen.

00:04:53: Aber man findet halt einfach organisch nichts.

00:04:56: Das heißt, man kann Tests machen und so weiter.

00:04:58: Wir haben die best untersuchtesten Patienten.

00:05:01: also zu uns kommen wirklich die Patienten, die alles schon durchhaben aber man findet nichts weil man halt eben in diesen Strukturen, die das manchmal auch betreffen kann nicht schaut.

00:05:10: Und dann wie gesagt haben wir ein paar Tools an der Hand.

00:05:13: auch diese Strukture versuchen wir auch nachhaltig dauerhaft wieder in die Bewegung zu bekommen.

00:05:20: Und dann gibt es halt verschiedene Möglichkeiten, die wir den Patienten auch lernen.

00:05:24: und wie gesagt der Hauptgrund ist einfach der oder das Hauptthema dauerhaft aus dem Teufelskreis rauszukommen und nicht abhängig von der Methode oder einer Therapie zu werden.

00:05:33: Das finde ich immer ganz wichtig dass man nicht das Gefühl hat um Mist.

00:05:36: jetzt ist wieder das sind das Symptomen und jetzt muss ich wieder irgendeinen Therapeuten anrufen.

00:05:41: Und das versuchst du, die Poltherapie auch so ein bisschen zu vereinen.

00:05:45: Also das sind mehrere Ebenen sozusagen.

00:05:49: Du hast es ja schon vorher angesprochen.

00:05:50: also es kommen dann Menschen zu dir, die schon sehr viel ausprobiert haben und die einfach jetzt mit ihrem Raum Ende sind und einfach nicht weiter wissen aber trotzdem spüren da ist etwas und das bild ich mir nicht ein weil oft wird man ja so abgeschasselt beim Arzt somit auf Stellen Sie sich nicht zu ahnen und das ist vielleicht alles in dem Kopf.

00:06:12: Aber ich glaube, dass wir Menschen schon einen sehr, sehr gutes Körpergefühl entwickeln.

00:06:19: überhaupt wenn wir viele, viele Blasenzündungen gehabt haben.

00:06:23: Wissen einfach wie sie es anfühlt und dass da etwas ist so wie du sagst.

00:06:28: Weißt Du was total interessant ist?

00:06:32: die Ausdrucksweise der Patienten sich verändert, wenn sie von Muskeln oder Problemen aus dem Muskel sprechen.

00:06:38: Oder wenn Sie von Problemen außen Bindegewebe sprechen?

00:06:40: Das heißt, die wissen ja selber nicht wo das Problem liegt aber haben ein anderes Wording.

00:06:46: Wir haben eine Ausbildung gelernt darauf zu achten wie auch der Patient was beschreibt und dann wissen wir auch zu neunzig Prozent wird jetzt dieses Problem wahrscheinlich eher am Bindegewebe liegen weil der Patient eben dies und das beschreibt.

00:07:00: Für uns ist das total wichtig, ganz viel mit den Patienten zu reden.

00:07:03: Auch während der Behandlung sprechen wir immer mal wieder über Dinge und Fragen nach.

00:07:08: Wie fühlt sich das an?

00:07:09: Merkst du Unterschiede?

00:07:10: Und es ist ganz wichtig, dass die Patienten eben erzählen und das wird zuhören.

00:07:14: Das fand ich absolut spannend.

00:07:17: Das habe ich bisher noch nie irgendwo ... Ist mir noch nie untergekommen.

00:07:22: Also vielleicht bei einem Homeopathen, der eine Stunde mit mir redet.

00:07:28: Ansonsten hab ich das noch nie selber erlebt.

00:07:31: Und es ist das Schöne, wenn man dann auf einmal wieder gehört wird von jemandem?

00:07:37: Wenn man auf einmal das Gefühl hat okay der Mensch will wir helfen und in dem Fall bist du.

00:07:44: Wo ziehst du so diese Linie oder die Grenze zwischen ... Das ist ein Fall fürs Labor und für die Ärztin und das könnte muskulär sein.

00:07:55: Das Thema ist ja wirklich dass die Patienten, Wirklich alles schon durch haben.

00:08:00: Also das heißt, die sind die best untersuchtesten, best durchgechecktesten Patienten, die kommen manchmal wirklich mit einem Ordner unter dem Arm zu mir und können mir genau zeigen und sagen dann habe ich das gemacht, das gemacht und einen akuten Blasenpatient also wo sie es akut anfühlt.

00:08:17: oder die haben das ja dann auch schon im Gefühl, wenn es schon länger läuft.

00:08:20: Die kommen nicht zu uns.

00:08:21: Also die, die halt merken okay, das hat man dann ja auch irgendwann als Patient im Gefühl.

00:08:26: Man hat die Urin-Testsstreifen daheim und und und Es gibt aber auch tatsächlich Patienten Das ist auch sehr interessant, die über die Jahre so begeistert sind von dieser Pultherapie Und dann schon ein gutes Körpergefühl bekommen haben dass die sich selber behandeln können, weil wir dem das ja zeigen.

00:08:44: Also die Poltherapie ist ja darauf wie gesagt ausgelegt auch den Patienten viel an die Hand zu geben und wir zeigen denen das dann immer um die Behandelung sich selber und erzählen mir dann immer oder schicken mir so kurze Updates ich habe das eben durch die Eigenbehandlung selber abgekriegt Und es ist ja auch so eine absolute Beruhigung Dass du halt weißt okay Es ist gerade Weihnachten Feiertag Wochenende Das passiert ja immer an so Zeiten wo man's eigentlich überhaupt nicht gebrauchen kann.

00:09:10: Und dann probieren die das einfach und dann merken sie, ach, das funktioniert.

00:09:14: Dann machen die natürlich weiter.

00:09:16: Und dann merkt ihr auch selber okay, dass was sich so anfühlt wie muss aber gar nicht sein wie.

00:09:22: Das heißt selber erst mal zu versuchen, wie komme ich denn vielleicht da noch mit einem anderen Weg weiter?

00:09:29: Und das ist eigentlich das Spannende, was ich dann auch als Rückmeldung kriege.

00:09:33: Und das freut mich dann eigentlich immer.

00:09:37: dass es funktioniert und dass sie auch keine Angst davor haben.

00:09:39: Weil am Anfang ist es oft so, dass die Patienten sagen ja, die Pultiereppigie tut schon ein bisschen weh und ich weiß gar nicht ob ich das so kann und ich möchte mir ja nicht wehtun und vielleicht mache hier was falsch und so.

00:09:50: Und wir erklären aber ganz genau, was wir da eben machen und dass man sich halt bei den Sachen, die wir ihnen zeigen, nichts kaputtmachen kann Und dann verlieren die auch so ein bisschen die Angst.

00:10:00: Dann gehen sie immer so langsam Schritt für Schritt in diese Richtung und das baut sich auf, gleichzeitig baut es sich aber diese Angstspirale ab.

00:10:09: Umso mehr Sie merken, Sie können selber was tun umso selbstsicherer und beruhigter sind Sie halt eigentlich auch.

00:10:16: Das ist halt eine schöne Transformation zu sehen.

00:10:19: Aber grundsätzlich natürlich weiß ich als Heilpraktikerin, wann ich Patienten zum Arzt schicken muss.

00:10:25: Aber wie gesagt, die kommen eigentlich gar nicht zu mir mit diesen ganz akuten Sachen.

00:10:30: Ich habe eher die wo schon viel ausprobiert haben.

00:10:33: und

00:10:34: genau weil du vor allem gesagt hast es könnte wehtun bei der Poltherapie was genau meinst du damit?

00:10:42: Also diese Bindegewebsbehandlung zum Beispiel, die ist gar nicht so ohne.

00:10:47: Wenn eben Gewebe sehr verspannt ist und man das wieder lösen will in die Bewegung bringen weil dass eben auch Atembewegungen stattfinden kann.

00:10:55: Das kann unter Umständen etwas weh tun.

00:10:57: tatsächlich dann arbeiten wir ganz langsam und versuchen das so sanft wie es geht zu machen was der Patient aushält.

00:11:03: also da sind keine riesen Schmerzen.

00:11:04: Wir haben natürlich immer Kommunikation mit dem Patienten Hören halt immer auf die Rückmeldung das ist total klar.

00:11:11: Aber es kann halt eben sein, wie gesagt, dass dann so Schmerzen auftreten und auch unterschiedlich je nach Bindegewebsschicht wo du bist.

00:11:19: Also ganz außen oben tut meistens viel mehr weh als tief drinnen zum Beispiel Und das ist auch sowas.

00:11:27: Es gibt da wie gesagt Hautschichten oder die Oberhaut, die wir behandeln.

00:11:32: Das zählt ja auch mit letztendlich zu diesem breiten Begriff Bindegewbe Und das hat zum Beispiel auch gar keiner auf dem Schirm.

00:11:40: Aber diese äußerste Schicht, die hat eben auch Rezeptoren in sich, die unsere Erfahrungen nach eben so Empfindungen oder Symptome machen können wie eben dieses Brennen also wirklich dass man denkt es ist tief drinnen aber derweil kommt das von wirklich ganz weit außen.

00:11:58: Das ist total verrückt und das ist schade dass dann noch gar nicht so geforscht wird.

00:12:04: Also die Frau Dr.

00:12:04: Pohl, die hat da mal mit bestimmten Ultraschallgeräten eben vor und nach der Behandlung Aufnahmen gemacht

00:12:09: usw.,

00:12:10: aber das müsste man mal viel größer aufziehen und sich das genauer anschauen.

00:12:14: also ich glaube, dass da ganz viel Potenzial wäre noch.

00:12:19: Ich finde es ist so spannend das Thema verspannter Beckenboden oder überhaupt verspandter Unterbauch.

00:12:27: Wie kommt das überhaupt dazu?

00:12:28: Dass das Symptome auslösen kann wie Brennen.

00:12:31: Es ist nicht immer alles Beckenboden, wir haben da ganz viele Strukturen die eben auch noch mitspielen können.

00:12:36: Es wird sich halt immer so auf Beckenboten fokussiert.

00:12:38: ja der Beckenbooten ist ein Thema aber ein großes Thema ist die Atmung.

00:12:43: also Blasenbeschwerden haben sehr häufig oder fast immer was mit der Atmungen zu tun Also die die wir kriegen von denen wir jetzt hier reden von den Patienten bekommen.

00:12:55: und zwar kommt das sehr häufig aus Fehlhaltungen im Alltag.

00:12:59: Das heißt, wir gewöhnen uns was über Jahre an Jahrzehnte irgendwelche schiefen Sitzhaltung nach vongebeugte Haltung und dadurch wird die Atmung eingeschränkt.

00:13:09: Die Blase ist sozusagen der Leidtragende weil die Gewebe oben drüber in die Verhärtung, in die Unbeweglichkeit kommen durch diese angewunden Angewönten Haltungen.

00:13:21: Und dann können, wenn das bei diesen Menschen der Schwachpunkt ist, dort eben Beschwerden entstehen.

00:13:26: Ich hab das zum Beispiel ganz viel auch bei Rennradfahrern.

00:13:29: Die haben ja auf dem Fahrrad diese vorgebeugte Haltung und wenn die halt wirklich jeden Tag mehrere Stunden, also so Patienten habe ich, wenn die da drauf sitzen, kann es sein dass sich irgendwann ... Das ist nicht nur das Sattel sondern auch die Haltung.

00:13:42: oder Musiker nach vorne unten irgendwie Schellospieler solche Geschichten oder halt einfach generell, wenn du am Körper eine Verspannung hast.

00:13:52: Das kann man auch mal ausprobieren sich irgendwo am Körper festmachen da reicht die Gesichtsverspannungen.

00:14:00: also wenn man seine Augenbrauen mal ganz stark zusammen kneift dann merkt man Dann kann man einfach nicht mehr tief in den Bauch atmen.

00:14:07: und wie viele Menschen machen das?

00:14:09: Die die Zähne zusammenweisen die des Gesichts verspannt die Augenbraun zusammenziehen und das reicht schon dass die dass du nicht mehr tief in den Bauch atmen kannst.

00:14:17: Dass du keine flüssige, lockere Bauchatmung hast.

00:14:20: und dann kommen natürlich größere Sachen dazu wie diese nach vorne gezogene Haltung zum Beispiel die wir in der Poltherapie Stop-Muster nennen und die schränkt halt die Atmung komplett ein.

00:14:31: und dann ist eben wie gesagt die Blase immer so ein bisschen das leidtragende Organ und man denkt dann halt auch mal ja sie sitzt ja so tief drin und so weiter.

00:14:38: aber diese ganzen Strukturen gehen ja immer eine Interaktion mit sich Beziehungsweise auch mit den Organen.

00:14:44: Und die Organe, gerade die Bauchorgane brauchen diese Atembewegung.

00:14:47: Das ist nicht nur die Blase und das führt dann halt bei Beeinträchtigungen unter Umständen zu Problemen.

00:14:56: Ja und es hat ja auch viel mit dem Thema Angst zu tun, mit dem thema Unsicherheit.

00:15:00: ich halte meinen Atem an Ich fühle mich nicht wohl und ja ich meine sagt sich dann so leicht ja dann lass einfach los und versuche gut durchzuatmen.

00:15:11: Das

00:15:12: geht irgendwann nicht mehr, das heißt wenn du aus Angst zum Beispiel machen viele Frauen mit Blasenbeschwerden die ziehen dann irgendwann den Bauch ein oder halten den fest in einer bestimmten Position sozusagen eingefroren machen eine Hochatmung oder auch eine Paradoxeratmungen gibt es alles mögliche.

00:15:29: und das heißt das eigentliche Thema mit diesen Entzündungen ist vielleicht weg aber daraus entsteht dann halt dieses andere Thema über die Verspannungen diese Beschwerden.

00:15:39: Du hast gerade was Wichtiges angesprochen, wenn ein Muskel irgendwann sehr in der Kontraktion ist.

00:15:45: Dann kannst du halt einfach nicht mehr sagen, jetzt lass halt mal locker.

00:15:48: es gibt einen Punkt da kann er einfach nichts mehr locker lassen.

00:15:52: aber was kann er?

00:15:53: Er kann sich fester verspannen also noch mehr fester anspannen und damit arbeiten wir.

00:15:58: das heißt Einfach ausgedrückt passiert dann eine Kommunikation mit dem Gehirn.

00:16:02: du kommst an diesen verspannten muskel oder auch Bindeglebsstrukturen so nicht ran.

00:16:07: Das heißt, du kannst aber mit dem Muskel kommunizieren und sagen was mal auf.

00:16:10: Du kannst es zwar jetzt nicht locker lassen, aber du kannst dich fester anspannen Und dann gehen wir Stück für Stück sukzessive aus dieser Anspannung raus.

00:16:17: das ist eben auch ein Teil der Poltherapie und das machen wir ein paar Mal hintereinander und da lässt also merkst du richtig wie der wieder muskel nachlässt.

00:16:25: die Patienten schnaufen aufs erste mal tief durch und machen so Endlich ist er mal wieder Platz drin Und das ist eben ganz, ganz wichtig.

00:16:35: Kennst du vielleicht auch von Kindern am Ess-Tisch?

00:16:37: Oder hast du selber vielleicht schon mal gehört, dass du an Ess-tisch gesessen hast als Kind und deine Mutter dir hundertmal gesagt hat ihr sitzt mal gerade weil du halt nach vorne zusammengesunken gesessen hasst.

00:16:47: Und es geht aber nicht, weil irgendwann der große gerade Bauchmuskel so kontrahiert ist, dass er dich komplett nach vorne zieht im Sitzen, im Stehen dann schränkt da die Atmung ein usw.

00:16:57: Was macht man denn wenn die Mutter sagt man spannt mit Rückenmuskeln Schulter muskeln dagegen um versucht sich irgendwie gerade zu halten.

00:17:06: Das ist aber eine pädagogische Maßnahme, das heißt es ist sozusagen ein Geratehalten in dem ich andere Muskeln anspanne und es ist kein Gerat erhalten aus einer lockeren Vorderseite, das heisst es keine locker aufgerichtete Haltung.

00:17:20: Und daran arbeiten wir eben.

00:17:22: dass das wieder stattfinden kann, dass man halt eine Atmung hat die in den kompletten Torachs also nicht nur an den Unterbauch geht sondern halt wirklich der ganze Körper sozusagen atmet.

00:17:32: Das sieht man übrigens auch gut bei kleinen Babys, wenn die liegen und schlafen da bewegt sich der ganze Körper.

00:17:38: das ist total toll!

00:17:39: Da bewegt sogar der kleine Po auf und ab und das sollte eben... das ist aber die natürliche Atmung, aber wenn wir Erwachsenen auf der Seite liegen, dann bewegt es sich nur der Bauch und dann war's das oder vielleicht noch ein bisschen die Rippen gehen aus einer.

00:17:52: Aber wenn man sich die Hand unter dem Polen legt und das mal ausprobiert, dann merkt man dass meistens da unten überhaupt keine Atmung mehr ist.

00:17:58: Keine Bewegung sozusagen.

00:18:01: Das muss es halt wieder werden oder da muss es wieder hinkommen um das Ganze zu entlasten sozusagen.

00:18:07: Und das ist ja auch ein Prozess.

00:18:08: Es ist nicht von heute auf morgen weg sondern es braucht ein bisschen Zeit.

00:18:14: Man muss sich mit seinem Leben beschäftigen.

00:18:18: Beobachten, was mache ich denn den ganzen Tag wie?

00:18:20: Also wenn man halt im Homeoffice den ganzen tag auf einem schlechten Stuhl sitzt und nach vorne unten zusammengezogen sitzt.

00:18:27: Dann ist das natürlich unter Umständen mit der Blase eine Folge dessen, was ich eben den ganzen tak mach.

00:18:34: Wüsst uns vielleicht ein paar Fallbeispiele aus deiner Praxis geben weil du hast ja im Vorgespräch, hast mir schon ein bisschen etwas erzählt darüber und ich find's sehr cool, wenn wir es auch teilen können mit unserer blasern Community.

00:18:50: Als ich angefangen habe mit der Poltherapie, hab' ich mir natürlich nicht überlegt.

00:18:53: Ich behandle solche Beschwerden.

00:18:55: Das heißt das ist ja so ein Prozess, der kommt dann irgendwie über die Jahre und meine erste Patientin, die da so ein krasses Aha-Erlebnis hatte, hat mich eigentlich nachhaltig geprägt diesen Schritt noch weiter zu gehen.

00:19:09: meine Rückbildungskurse tatsächlich nach der Geburt meiner Tochter.

00:19:15: Da habe ich dann gesehen, was da so gemacht wird und dass die Frauen aber ganz andere Beschwerden haben und darauf überhaupt nicht eingegangen wurde.

00:19:21: Und dann hab' ich angefangen und gesagt es kann ja nicht sein, dass sie alle so Beschwerde haben und anstatt die muss man behandeln.

00:19:25: und hab' bei denen angefangen.

00:19:28: Dann kam eine Patientin, die war damals Und die ist mit siebzehn ungewollt schwanger geworden und hatte, kannst du dir vorstellen?

00:19:39: Damals waren Kaiserschnitte noch ganz anders.

00:19:41: Da hat eine riesengroße Narbe gehabt.

00:19:43: also ich ging über den ganzen Bauchraum.

00:19:45: Die kam wegen einer komplett anderen Geschichte zu mir.

00:19:48: Ich habe aber in der Anhamnese diese Bauchnarbe gesehen und hab gesehen dass die halt nicht tief in den Bauch atmen kann.

00:19:53: Habe sie dann so nebenbei noch gefragt wie sieht es denn aus mit Inkondinenzblasen beschwerden usw.

00:19:59: Dann hat sie so abgewunken.

00:20:01: Ja, mein ganzes Leben lang plan ich irgendwie Urlaube nur nach Toiletten.

00:20:05: Ich kenne in München jede öffentliche Toilette und jedes Restaurant, wo ich irgendwie reingehen kann usw.

00:20:11: Und ich bin inkondinent eben seit diesem Kaiserschnitt beziehungsweise hab auch ständig Blasenentzündungen.

00:20:18: Dann haben wir das angefangen zu behandeln und dann war sie völlig fertig mit der Welt, dass sie dann mit in Kontinent war und dass die Blasenentzündungen auch verschwunden sind.

00:20:29: Wir haben dann bei ihr parallel noch Hormone geguckt, weil das war auch noch ein Thema.

00:20:33: aber die Geschichte fand ich auch so beeindruckend, weil es eben auch zeigt, dass es egal ist wie lange man so einen Thema hat, man kann unter Umständen immer was machen.

00:20:43: also Ich habe sehr viele ältere Patienten Und es ist nicht so.

00:20:48: Die hören nämlich ganz oft diesen Satz Das ist in ihrem Alter normal Sie sind jetzt über siebzig, dann ist das halt so.

00:20:56: Und was völlig falsch ist, da limitieren wir uns selber und das finde ich sehr schade im Hinblick auf die Patienten.

00:21:03: Die werden entlassen und denken, jetzt bin ich alt und kann nichts mehr machen, weil es einfach nur mit dem Blickwinkel zu tun auf die Themen, die man sieht.

00:21:13: Das hat mich wie gesagt so beeindruckt ... Und die hat das natürlich weitererzählt, die war irgendwie gut vernetzt.

00:21:22: Aber das war für mich so des Beeindruckens der Erlebnisse eigentlich, wo ich dann gesagt habe.

00:21:26: Das ist schon krass also

00:21:28: schön sehr schön.

00:21:30: Ich komme aus dem Kontext Theater Opa und hab dadurch auch viele Profimusiker oder auch Sprecher und immer mal wieder Schauspieler in Behandlung usw.

00:21:40: Und die dann auch zum Beispiel eben Probleme in den Bereich haben durch z.B.

00:21:45: Instrumente hatten wir vorhin schon kurz darüber gesprochen.

00:21:48: Also wenn man halt immer unter Anspannung Das muss nicht eine vorgezogene Körperhaltung sein, das kann auch ein Geige spielen sein.

00:21:55: Aber wenn ich das immer in der Entführungsstrichen falschen Technik mache... Also was ich über die Jahre festgestellt habe ist einfach dass gerade im Musikstudium ganz oft darauf geguckt wird, dass es gut klingt.

00:22:07: Dass die Technik gut ist aber ob derjenige damit gesund bleibt das ist ja wie ein Leistungssport da muss man ja schon auch drauf achten.

00:22:14: so und ich habe ein kleines Mädchen gehabt die hat mit sieben glaube ich angefangen Geige zu spielen und kam zu mir war die so neun zehn.

00:22:23: Die hatte dann tatsächlich sich auch Blasenbeschwerden entwickelt, sozusagen durch dieses Geige spielen.

00:22:29: Durch eine ganz komische Vertreter nach leicht vorgebeugte Körperhaltung und als ich ihr dann gesagt habe wie sie das... also ich kann keine Geige spielen aber ich sehe ja was die sozusagen falsch macht in Anführungsstrichen und wo sie sich dann auch sehr schwer tut.

00:22:45: Also dass es halt auch eben hinterlich ist, dass sie leicht und locker eben geigespielen kann.

00:22:49: Habe ich da mit ihr das eben verändert?

00:22:51: und plötzlich klang das auch ganz anders.

00:22:54: Das war was Interessante, also dass sie selber dann gesagt hat oh mein Spiel klingt ja plötzlich ganz anders weil halt mein Körper viel lockerer ist.

00:23:03: Aha-Erlebnisse die man dann so in der Praxis hat.

00:23:07: Urspannend!

00:23:08: Das ist ihr auch schon vorher angesprochen dieses ständige Sitzen und irgendwie falsch sitzen auch vom Computer irgendwo im Homeoffice?

00:23:15: Ich finde es ist auch sehr gut Wenn man einfach mal dieses Bewusstsein dafür hat, ich sitze jetzt den ganzen Tag.

00:23:23: Ich sollte vielleicht einmal aufstehen und im Stehen arbeiten.

00:23:27: Was hält es eigentlich davon überhaupt so ein bisschen auch zu wechseln von Sitzen zu stehen?

00:23:32: Und vielleicht auch immer mal einen anderen Stuhl aus.

00:23:34: Ich meine, die sind Büro nicht.

00:23:35: fünfzehn Stühle zur Auswahl das ist mir schon klar an zu Hause auch nicht aber vielleicht zwei die man halt in Hocker der beweglich ist und dann vielleicht auch ein stuhl der ein bisschen anders ist.

00:23:45: Wichtig ist die Bewegung, das hast du schon richtig gesagt.

00:23:48: Also dass man nicht startig acht Stunden irgendwie sitzt und was macht.

00:23:51: Und interessant ist halt auch, dass per se stehen nicht besser ist.

00:23:55: Das heißt es hat ja immer gesagt Ja steh Schreibtisch und ist ja alles jetzt besser und ich stehe ja viele Löhne aber man macht dann im Stehen tatsächlich die gleichen Sachen falsch, die man im Sitzen auch falsch macht.

00:24:06: also das heißt wenn Ich zum Beispiel sitze und bin nach vorne zusammengesunken kann man das bei den Patienten beobachten, die machen das im Stehen auch.

00:24:14: Die schieben dann ihr Becken vor an diesen Stehschreibtisch zum Beispiel und haben das Becken am Tisch aber die Füße weiter weg und haben dann den Oberkörper nach hinten und oben die Schultern wieder nach vorne.

00:24:25: Und ich lasse mir dann halt immer Fotos machen

00:24:27: z.B.,

00:24:27: also ich sage dann halt wenn ihr im Büro seid, lass mal einen Kollegen mit dem Foto heimlichem vorbei gehen so ein Foto machen.

00:24:32: Also ich will halt keine gestellten Fotos sehen weil dann stellen sie sich gerade hin und schön und hübsch Das würde ich nicht sehen, aber das Alltägliche.

00:24:40: Oder ich sag, bitten Sie mal Ihren Partner-Partnerinnen und so weiter Fotos zu machen.

00:24:44: Und das ist dann Vogelwild was man da zum Teil beobachtet.

00:24:48: oder Frauen die z.B.

00:24:49: beim Sitzen ein Bein unter den Po immer haben, die immer das rechte Bein unterm Po haben zum Beispiel.

00:24:54: Da sind so Angewohnheiten.

00:24:55: wenn ich das über Jahre mache Dann habe ich halt einfach ein schiefes Becken was dann wiederum zu beschwerten weil er Ihnen führen kann.

00:25:02: Und ganz wichtig...

00:25:05: Das ist ja auch sein Thema!

00:25:06: wo sie überkreuzt.

00:25:07: Das mache ich gerne und habe dann auch irgendwann gelernt, dass das ganz schlecht ist.

00:25:13: Nein aber du kannst es halt eben immer mal wechseln.

00:25:15: Du kannst sagen okay und dass du das grad sagst weil das Ding ist nämlich, dass jede Fehlhaltung irgendwann bequem wird.

00:25:22: Das heißt wenn du immer überkreut sitzt, dann ist das für dich das Bequemste überhaupt?

00:25:27: Und dann machst du das vielleicht im Biergarten, wenn du dich mit Freunden triffst auf irgendwelchen anderen Events

00:25:31: usw.,

00:25:32: versuchst du dann halt immer unterm Tisch so zu sitzen.

00:25:34: Und das ist eben genau das.

00:25:36: Das Gehirn denkt sich dann, okay die macht es immer und speichert das halt eben richtig ab.

00:25:41: Dann müssen wir dem Gehirnen quasi wieder lernen bis man oft gibt aber auch noch was anderes und da langsam wieder raus zu gehen.

00:25:48: Weil dadurch dass es eben bequem ist machen wir's wie gesagt und das ist so eine selbst erfüllende Schleife permanent.

00:25:56: Wenn man zum Beispiel merkt ich stehe immer auf dem rechten Bein an der Bushaltestelle und überall eben.

00:26:01: Das macht man ja auch überall im Supermarkt dass man dann versucht, nicht eben auch wieder pädagogisch sich in die Mitte zu stellen.

00:26:08: Das stimmt schon!

00:26:08: Dass man halt wieder an die Mitte stehen soll und dass die Knie locker sind.

00:26:11: Dann ist das Becken in einer guten Position aber dass man auch erst mal das Falsche verstärkt und dann in das Richtige geht.

00:26:20: Was ich vorhin sagte, wenn du merkst, du hast das Standbein immer rechts, dass du mehr Gewicht erst mal auf Rechts gibst damit eben so ein Bewegungsimpuls ans Gehirn geht und dann wieder in die normale Position also erstmal feststellen was ist diese falsche Haltung?

00:26:35: sozusagen dieses immer stehen auf rechts oder dieses immer nach vorne gezogene?

00:26:39: Das erst einmal verstärken und dann langsam rausgehen.

00:26:42: und wenn man das ein paar Mal macht Das ist auch ein Prozess.

00:26:45: Es geht nicht von heute auf morgen, aber dann checken halt die bestimmten Gehirnareale, die für Bewegung und so weiter zuständig sind.

00:26:52: Okay, aha!

00:26:53: Das geht ja auch anders.

00:26:55: Und dann ist das auch dauerhaft.

00:26:57: Also es gibt wie Feldenkreis schon gesagt hat dieses Bewusstheit durch Bewegungen.

00:27:03: Ganz wichtig dass wir das wie gesagt mit uns seitdem was zwischen den Ohren sozusagen ist einfach machen und nicht nur alleine auf dieser ganzen Körperbewegungs-Ebene

00:27:13: Voll.

00:27:13: Ich finde zum Beispiel das Thema Holkreuz, das ist ja auch sehr spannend weil man lernt sich das z.B.

00:27:19: im Fitnesscenter auch falsch an wenn man gewisse Übungen macht und so wie du sagst gut sicher mal zu filmen und sich mal zu fotografieren, zu sehen aha ich mache ein Holkreuze dass er wieder dieses Bewusstsein kriegt.

00:27:31: weil kann man es auch sagen dass Holkreutz dann auch zu Verspannungen führen kann und in weiterer Folge die Blasen beschwerden.

00:27:40: Ja, weil du zum Beispiel gibt es auch Menschen die einen Hohlkreuz dadurch kriegen dass sie permanent die Knie ein also durchdrücken.

00:27:48: Dann kippt das Becken nach vorne und der Psoas verspannt sich und der zieht ja an der Lendenwirbelsäule von innen sozusagen und macht dann dieses Hohl Kreuz Und das wiederum verändert die Statik im Becken.

00:28:01: Und das kann auch dazu führen, weil die Gegenspieler der Bauchmuskel gerade und so weiter muss dann ja auch mitgehen.

00:28:08: Die Bauch-Muskeln haben wiederum Auswirkungen unter Umständen auf die Blase.

00:28:14: Das ist absolut so!

00:28:16: Und weil du das gerade saßst mit dem Fitnessstudio... Nicht gegen Fitnessstudios reden, nicht falsch verstehen.

00:28:23: Es geht ja immer um eine natürliche Bewegung erst mal hervorzubringen.

00:28:27: Also sozusagen diese natürliche Flexibilität.

00:28:31: und was auch sehr interessant ist ich habe sehr viele junge Männer aus dem Fitnessstudio die halt richtiges Six Pack oder Eight Pack haben an alles das Knochen hat und trainiert usw.

00:28:43: Sie sehen aus wie aus Marmor gemeißelt aber letztendlich ist es unbeweglich.

00:28:47: sie können zum Teil überhaupt nicht mehr in den Bauch atmen und haben auch Blasenbeschwerden, zum Beispiel unter anderem noch vieles anderes.

00:28:56: Aber das ist z.B.

00:28:58: auch ein Thema weil dann wenn man nicht auch noch auf Flexibilität arbeitet sondern nur Gewichte stemmt dass eben auch nur die halbe Miete ist.

00:29:07: also diese Flexibilität ist eben ganz wichtig dass es halt alles wirklich schön mit der Atmung bewegen kann.

00:29:15: Was würdest du dir empfehlen für Übungen oder so Lockerungssachen, die man machen kann?

00:29:23: Weil ja wie du sagst Fitnesscenter ist das eine mit Muskelaufbau.

00:29:26: Das auch wichtig ist für den Körper aber andererseits natürlich eben soll es ja locker sein, soll der Körper auch flexibel sein.

00:29:34: Aber was würde ich dir empfehlen?

00:29:38: Ich habe natürlich so ein paar Sachen, die ich präferiere und die ich den Patienten empfehle.

00:29:42: Aber grundsätzlich ist es das Wichtigste eigentlich, dass man an dem was man macht Spaß hat.

00:29:47: Also es gibt Menschen, die lieben Yoga.

00:29:50: wenn ich manchen aber mit Yoga komme dann um Gottes Willen nirgends nicht mehr.

00:29:55: Die brauchen dieses Auspauen.

00:29:57: Das heißt, man sollte grundsätzlich erst mal überlegen, an was hab' ich denn Spaß?

00:30:04: Und dann überlegen, was kann ich machen?

00:30:06: Einerseits für den Muskelaufbau.

00:30:07: Andererseits für die Flexibilität bin ich eben jemand der vielleicht Yoga macht oder bin ich lieber jemand, der Bouldern geht Also dass man da halt einfach wirklich was findet und deswegen sage ich nicht, das ist gut.

00:30:20: Das musst du unbedingt machen.

00:30:21: natürlich gebe ich Übungen mit uns weiter aber Ich versuche trotzdem auch jemanden der zum Beispiel Spaß am Fitnessstudio hat zu sagen okay das macht das Aber wir verändern das ein bisschen und wir nehmen noch das um das zu an Was hättest Du denn Spaß?

00:30:35: Und dann können auch manchmal Männer, die vielleicht keinen Zugang zum Yoga haben sagen, ah ja okay, am Fitnessstudio wird Yoga angeboten.

00:30:42: Ich probiere es mal aus und dann merken die das eigentlich gar nicht so doof ist und dass es ganz gut zusammenpasst mit dem was sie sowieso schon machen.

00:30:49: Dann haben wir das vor Ort und dann können Sie's verbinden.

00:30:52: also ich finde man muss immer sehr lebenskompatibel solche Dinge weil sonst bleiben die Patienten auch nicht dran.

00:31:00: Das ist einfach, wenn man weiß okay ich arbeite heute bis fünf und um sechs muss ich aber das machen und dort sein dann ist aus nach zwei Wochen also lieber was finden wovon man irgendwie.

00:31:11: ja wo man mit Spaß rangeht dass

00:31:14: es zum Beispiel auch Meditation sagt sich oft zu leicht ja setzt sich dann im Abend noch hin nach der Arbeit und meditiere halbe Stunde oder so wer macht das denn wirklich?

00:31:23: Also natürlich wenn du dafür brennst machst du's gerne aber sonst Materium.

00:31:29: Ja genau und das ist halt so wichtig, dass zu finden was einfach passt.

00:31:34: Sieht man ja schon an Paaren auch ne?

00:31:36: Das was dem einen Spaß macht muss dem anderen keinen Spaß machen.

00:31:39: Bei uns ist es auch so.

00:31:40: mein Mann der ist ein absoluter Fahrradfreak Der fährt irgendwie nachts zwei drei Stunden Fahrrad weil er dann seine Ruhe hat.

00:31:46: auf die Idee würde ich nie kommen.

00:31:47: Ich fahr Rad um von A nach B zu kommen Und Ziel also irgendwas zu erledigen.

00:31:54: Das ist das Wichtige einfach Dass man sagt nee Klar können wir noch andere Sachen zusammen machen, aber wir müssen jetzt nicht unbedingt Sport und Fahrrad fahren.

00:32:01: Sondern ich muss das finden was einfach für mich passt.

00:32:06: Wie viele Frauen tanzen gerne?

00:32:08: Und wie viele Männer tanzen nicht gerne?

00:32:09: Es gibt wahnsinnig viele schöne Tanzstile die den ganzen Körper sozusagen bewegen.

00:32:19: Da war auch eben nicht jeder dran Spaß.

00:32:22: Aber es ist eben eine schöne Möglichkeit, um den Körper in die Bewegung zu bringen.

00:32:27: Gehen wir noch mal kurz zum Atem zurück.

00:32:29: das finde ich total spannend und ich finde es ist heutzutage wird das Thema immer noch total unterschätzt.

00:32:34: ja Wenn wir jetzt auch sprechen von der Bauchatmung, von der Brustatmungen.

00:32:38: Ich persönlich zum Beispiel mache auch gerne Breathwork ist natürlich auch nicht für jeden zu empfehlen weil das ja auch sehr intensiv dann ist wenn man da auch schnell hyperventilieren kann.

00:32:48: aber für mich persönlich war es ein Gamechanger und weil ich mich oft dabei ertappe hier oben zu atmen also im Brustbereich und aber dann gleich merkt jeder baut sich einen Druck auf also man merkt sie eh auch gleich Ja, kannst du es uns vielleicht noch irgendwie einen Tipp mitgeben?

00:33:07: Wenn ich mich dabei ertappe.

00:33:09: Wie kann ich dann das schnell umwandeln?

00:33:11: Vielleicht auch wenn ich nervös bin, zum Beispiel einen großen Auftritt habe oder eine Präsentation hab und jetzt weiß oh mein Gott, es spannt sich alles zusammen und ich back meinen Leben gerade nicht mehr.

00:33:24: Da hat noch ne schöne Geschichte zum Thema Patienten.

00:33:27: Kann ich dir gleich noch was zu erzählen aber... Was ich da meinen Patienten ganz gerne mitgebe, ist eine ganz einfache Spürübung.

00:33:34: Die man auch in diesen Situationen, wenn man jetzt weiß, ich muss auf einer Bühne sprechen und bin aufgeregt kann man das kurz vorher machen.

00:33:40: Man muss sich nicht irgendwo hinlegen gar nichts sondern man nimmt einfach beide Hände legt die auf den Unterbauch und schaut mal komme ich denn überhaupt darunter?

00:33:48: Ist der Atembewegung?

00:33:50: Und wenn nicht, eben schon mal vorher üben, indem ich zum Beispiel abends wenn ich ins Bett gehe immer bevor ich also lege mich hin bevor ich einschlafe nehme die Hände auf den Unterbauch.

00:34:02: da wo diese im Füße ist liegen dann die Fingerspitzen und versuche mal ohne Druck.

00:34:07: Also nicht mit diesen Sports License Gedanken aber ohne Druck die Atmung darunter fließen zu lassen.

00:34:12: Im Liegen geht es noch relativ einfach das zu spüren.

00:34:16: Und dann morgens nach dem Wachwerten vom Aufstehen nochmal und wenn man das eine Woche lang macht, merkt man schon große Veränderungen.

00:34:23: Dass man halt viel leichter und lockerer in den Bauch atmen kann.

00:34:26: weil der erste Impuls sollte tatsächlich in den bauch gehen.

00:34:28: Der Schwerschfeldbeckenboden geht nach unten in der Einatmung oder Ausatmungen nach oben.

00:34:33: Dann ziehen aber eben Dekultee, Flanken usw.

00:34:36: Rücken ideal Falle nach.

00:34:38: Aber der Erste Impuls soll sozusagen tief runtergehen.

00:34:41: Und wenn man das im Liegen eben gut hingekriegt hat, dann kann man das auch im Sitzen üben.

00:34:46: Wenn man im Büro sitzt und im Homeoffice, dass man sich die Hand oder die Hände runternimmt in den Unterbauchbereich und versucht auch damals zu spüren ist der Atembewegung und ganz bewusst die Händen so ein bisschen hochzuatmen, auch wieder ohne Druck.

00:34:59: Und wenn wir das gut können, das dann im Stehen machen.

00:35:02: Weil im Stehnen ist es halt noch schwieriger als im Sitze und im Liege, da man sich im Raum halten muss.

00:35:08: Und wenn man das hinkriegt, dann kann man ruhig über ein paar Wochen auch machen.

00:35:11: So eine Woche mache ich es im Liegen und im Sitzen.

00:35:15: Das ist ein bisschen aufbauen.

00:35:16: Dann wird man merken, dass man ne ganz andere Bewusstheit dafür kriegt und dass man einfach viel lockerer und tiefer atmen kann.

00:35:24: Was eben auch an Atmung oder bei Blasenpatienten häufiges Thema ist in Angstzustände Panikattacken weil die durch die Angst vor diesem Schmerz, vor diesen Brennen eben die Beuche so festhalten.

00:35:38: und diese eingeschränkte Atmung führt dann auch zu solchen emotionalen Ausnahmezuständen.

00:35:44: Und da bringt ein Antidepressiva sehr schlecht was oder häufig wenig was weil ja das Problem ein ganz anderes ist.

00:35:54: Das heißt ich klebe einfach nur einen Pflaster darüber um anstatt einfach mal an das eigentliche Thema zu schauen Und diese Übung ist eigentlich ganz schön, um einfach den Körper wie gesagt wieder spüren zu lernen.

00:36:07: Was macht der eigentlich?

00:36:09: Wenn ich das dann gut kann mit dem Unterbauch, da kann man auch sagen Ich leg mal die Hände auf die Flanken also rechts links an die Körpers Seite und versuche damals bewusst hinzuatmen Dann merkt man vielleicht auch Die rechte Seite geht vielleicht schlechter als die linke Seite Da ist mehr Bewegung drin und da ist weniger Bewegung drinnen.

00:36:25: So kann man sich halt Stück für Stück erarbeiten.

00:36:27: sozusagen

00:36:30: Wenn ich jetzt eine akute Blasenentzündung habe, gibt es da auch irgendwas was ich machen kann um mich zu entspannen?

00:36:38: Weil wenn ich jetzt so an früher denke.

00:36:40: das ist ja ein furchtbarer Schmerz und alleine am Sofa zu liegen mit der Wärmeflasche war für mich teils einfach unmöglich weil dieser schmerz einfach furchterbar war.

00:36:50: Dann bin ich lieber eher aufgestanden und herum gehüpft und hab mich abgelenkt.

00:36:53: Hab gewartet dann bis der Blasende gewirkt hat, das Schmerzwittel gewirkte etc.. Was würdest du da empfehlen in der Situation?

00:37:01: Gibt es irgendwas, was uns vor allem helfen könnte.

00:37:07: Wieder das Thema mit der Atmung tatsächlich, was ich da empfehlend würde weil die Atmungen uns ganz viel unterstützt, ganz viele Prozesse im Körper unterstützt und lostritt, die dann auch zur Schmerzreduktion führen können.

00:37:21: also das heißt... Das ist natürlich schwierig, wenn ich auf dem Sofa sitze oder liege unter Schmerzen habe dann auch noch da rein zu atmen.

00:37:28: Aber man kann das eben üben, dass man versucht so ganz langsam immer ein Stück weiter dahin und sich halt einfach nicht festmachen.

00:37:36: die meisten Frauen in diesen Situationen halten einfach wirklich krampfhaft fest und dadurch wird es halt immer noch schlimmer.

00:37:43: Und wenn man dann mal besucht wirklich da rein locker reinzuatmen, das hilft schon häufig sehr viel.

00:37:51: Und was ich noch sagen wollte, ergänzen dazu.

00:37:54: Was auch ein großes Thema ist sind tatsächlich die Hormone.

00:37:58: Das wird viel zu wenig noch beachtet zum Beispiel das Cortisol auch.

00:38:03: Ein Zuviel und ein Zuwenig hat auch Auswirkungen auf Spindegewebe, auf die muskuläre Struktur, Auch die Geschlechtshormone, die Schildrüsen-Hormone.

00:38:15: Und das wird zum Beispiel erfahrungsgemäß auch bei ganz vielen Frauen, die zu mir kommt gar nicht untersucht.

00:38:20: Das heißt man schaut halt wirklich immer nur auf die Blase, auf das Organe aber diese weitere Struktur mit den Hormonen und so weiter, das schaut selten dass das mal geschaut wird.

00:38:31: Also das ist vielleicht auch noch ein Ansatzpunkt der hilfreich sein kann.

00:38:36: Du wolltest glaube ich vorher noch ein anderes Beispiel bringen?

00:38:41: Genau!

00:38:42: Ich habe einen jungen Mann gehabt, der hatte auch immer mal wieder Blasenentzündungen beziehungsweise Panikattacken und Angstzustände.

00:38:50: Und er war so ein ganz introvertierte ruhiger Mensch und der musste aber immer von seinem Chef aus einmal im Monat vor einer Belegschaft von fünf, sechshundert Leuten irgendwie den Vortrag halten, irgendwie den Report zu bringen.

00:39:02: Das war für den eine absolute Katastrophe.

00:39:04: Und zeitgleich fing eben die Angstzustände Panikattacken an und ein Stück später so immer diese Blasengeschichten, dann hab ich ihn da genau gefragt wie er das macht, wie er sich da fühlt weil ich ja gesehen habe dass ihm das irgendwie nicht so ganz passt und er sich dann nicht so wohlfühlt damit.

00:39:20: Dann hat er mir die Situation beschrieben oder ihm gesagt, er soll mal bitte als Hausaufgabe das nächste Mal darauf achten.

00:39:28: Wie er da atmet.

00:39:29: und dann hat er gleich zu mir gesagt, da brauch ich nicht drauf achten, das weiß es, ich halte die Luft an, ich bin komplett steif in Stock.

00:39:35: Und dann habe ich ihm auch gesagt Auch wenn das schwierig ist, auch in diesen Situationen kann man aber lernen mal so eine Millisekunde sich zurückzunehmen oder hinter der Bühne mal diese Atemübung mit den Händen natürlich noch andere Sachen Aber akut dort vor diesen Auftritten.

00:39:54: Und das hat dann tatsächlich dazu geführt, dass es ihm dann wieder gut ging und dass man auch eben in so Situationen, in so Ausnahmesituationen die einen sehr fordern trotzdem lernen kann mal kurz eine innere Bestandsaufnahme zu machen.

00:40:10: Was mache ich denn da eigentlich?

00:40:12: Ich halte die Luft

00:40:12: an.

00:40:15: Das funktioniert schon und das war eine wahnsinnig große Transformation.

00:40:22: Und ihm hat das dann immer noch nicht Spaß gemacht, vor vielen Menschen zu sprechen.

00:40:27: Er hat auch den Beruf gewechselt genau deswegen weil er das einfach nicht wollte.

00:40:30: aber er hat es einfach ein bisschen lockerer nehmen können und hat dann einfach gemerkt okay ich habe das in der Hand wie's mir geht und das war für ihn so'n absoluter Gamechanger, der eben da auch nochmal so n bisschen mehr selbstbewusstsein danach gegeben hat.

00:40:44: Sollte nicht dieses Ausgeliefert sein?

00:40:45: viele die denken dann ja das ist wie so ein Damokles Schwert das schwebt über einem und irgendwie zack hast du wieder ne Glocke Entzündung.

00:40:51: Und das kommt so aus dem Heiteren, das empfindet man ja dann so, dass die Schmerzen

00:40:56: in einem Himmel

00:40:56: kommen.

00:40:57: Aber es ist halt eben oft nicht wirklich so sondern ein Ergebnis von einem Prozess der sich sozusagen aufbaut.

00:41:07: Sehr so spannend!

00:41:09: Hast du Kinder auch?

00:41:11: In deiner Praxis?

00:41:12: Ja habe ich auch allerdings plus minus ab Schulalter, würde ich sagen.

00:41:18: Weil da auch so... Also kleinere Kinder schicke ich ganz gerne dann eben zur Osteopathie weil das einfach bei uns in der Poltherapie viel mitarbeitet gefragt ist.

00:41:31: Und bei kleineren Kindern, da ist dieses Verständnis da einfach noch nicht so.

00:41:35: Aber häufig ist es dann auch so dass die Kinder in dem Grundschulalter ja auch wie ich schon gesagt habe ein Instrument spielen wo halt auch schon eine Disziplin da ist wo sie verstehen warum man gewisse Dinge von ihnen verlangt oder so.

00:41:48: na wir machen dann immer einen Vertrag schließt dann immer so ein Deal ab und gibt dann halt immer so kleine Aufgaben mit und das funktioniert super genau.

00:41:56: Und wenn die merken, dass das funktioniert dann sind ja auch voller Flamme.

00:41:59: Also ganz süß.

00:42:04: Ja großartig!

00:42:06: Gibt es auch so Grenzen für dich?

00:42:07: Wo du sagst da muss ich dann die Leute weiter schicken?

00:42:11: Klar jetzt kommt immer mal wieder vor, dass man jemandem nicht helfen kann wo ich dann schon überlege was könnte noch dahinter stecken?

00:42:18: also da gibt's eben schon auch noch Möglichkeiten irgendwelche Stoffwechsel Themen wie Maskelinaktivierungs-Syndrom oder auch HPU.

00:42:27: Also da gibt es schon einiges, was man dann abklären muss.

00:42:31: Manche Sachen mache ich in der Praxis andere Sachen wiederum nicht.

00:42:33: Da habe ich dann mein Netzwerk aber... Was

00:42:37: ist HPU?

00:42:38: Wenn ich fragen darf!

00:42:39: Das ist eine Stoffwechselstörung das hat etwas mit Blut zu tun mit Abbauprodukten aus dem Blut und das kann auch das ist auch so ein Chameleon das kann ganz viele verschiedene Beschwerden und Symptome machen, die sehr wenig oder sehr schlecht greifbar manchmal sind.

00:42:56: Schulmedizinisch wird noch ein bisschen diskutiert ob es das gibt oder nicht aber wenn man's dann behandelt uns den Patienten besser geht dass ist für mich das Ziel und daran sieht man halt dass da noch wirklich einiges ist was auch ja Wenn mehr Stoffmängel ist auch so ein Thema, wo man dann mal genauer schauen muss.

00:43:17: Ist denn irgendwie die Versorgungslage richtig?

00:43:21: Das sind ja auch Themen, bei denen man zum Teil noch weiter schauen muss.

00:43:26: Wie lange dauern dann ungefähr so die Prozesse?

00:43:28: Das ist individuell natürlich.

00:43:29: Aber so Daumen mal Pi kann zu sagen wie lang so was dauert bis diese Transformation stattfindet, bis diese Blasen beschwerden zum Beispiel weg sind wieder oder wenig?

00:43:39: Ja, das ist wirklich ganz schwer.

00:43:41: Ich weiß dass man das immer gerne sagen wollen würde aber einerseits ist es auch rechtlich sehr schwierig so was zu sagen.

00:43:48: Das kommt dann in Schwierigkeiten Aber Es ist wirklich komplett unterschiedlich.

00:43:55: ich hatte jetzt gerade eine Frau in Behandlung die war hat seit ihrem achten Lebensjahr Blasenprobleme gehabt und bei der haben vier Behandlungen gereicht.

00:44:05: Das gibt es auch, es gibt aber auch Patienten wo man das Doppelte braucht oder das richtet sich auch ein bisschen danach wie der Patient eben auch umsetzen kann was ich ihm mitgebe oder ob eben auch noch etwas anderes mitspielt.

00:44:18: manchmal ist das ja so dass du verschiedene Themen hast, die dann noch, ich sage mal so salopp man kann neuse Unflöhe haben und dann triggern manchmal auch andere Dinge damit rein.

00:44:29: Und das muss man halt dann einfach schauen.

00:44:31: aber es gibt Fälle wo man sich manchmal die Zähne ausbeißt und die dann trotzdem lösen kann.

00:44:37: Und dann gibt es Fälle, die gehen total schnell weg.

00:44:39: Auch zum Beispiel diese fünfundachzigjährige, was ich vorhin sagte.

00:44:42: Das war auch so eine Kandidatin, wo ich erst dachte, das wird aber bestimmt ein hartes Stück Arbeit und das ging dann relativ flott, obwohl das schon viele Jahrzehnte bestand.

00:44:54: Die hat witzigerweise ihr ganzes Leben lang schon Feldenkreis gemacht.

00:44:57: D. h., sie hatte ein wahnsinnig gutes Körpergefühl.

00:45:02: Da bin ich offene Türen eingerannt, als ich gesagt habe.

00:45:04: Mach mal dies, mach mal jenes

00:45:05: so.".

00:45:06: Und die war dann Feuer und Flamme und hat das halt einfach wahnsinnig toll umgesetzt.

00:45:09: Manche müssen es aber auch erst einmal lernen.

00:45:11: also wenn ich... Weißt du?

00:45:12: Das ist ja so!

00:45:14: Uns wird ja überall abtrainiert eigentlich zu spüren was wir brauchen.

00:45:18: Es fängt schon in der Schule an alle Kinder lernen zur gleichen Zeit desgleichen.

00:45:22: Wir machen jetzt Mathe Deutsch.

00:45:24: Da wird nicht geguckt, wie lernt dieses Kind denn?

00:45:26: Ist das ein auditiver Lärmer?

00:45:28: ist das?

00:45:28: und so weiter.

00:45:28: Da könnte man Stunden drüber reden.

00:45:30: Das heißt aber da legt man schon die Basis dafür dass die Menschen eigentlich so ein bisschen den Zugang zu ihrem Gefühl verlieren.

00:45:39: Und manche gucken mich dann wirklich in der Praxis an wenn ich mit großen Augen an, wenn ich dann sage ja Wie fühlten sich das jetzt an?

00:45:44: oder beschreibt mir das mal mit deinen eigenen Worten Die müssen ganz lange überlegen wie sie das in Worte fassen.

00:45:51: Das hat mich ja noch nie einer gefragt.

00:45:54: Und dann kommen sie das nächste Mal und sagen, ich habe da noch länger drüber nachgedacht und hab rausgefunden es ist immer so und so und das und das fühle ich.

00:46:01: Und das ist zum Teil das erste mal.

00:46:03: die sind dann fünfzig- sechzig Jahre alt und merken eigentlich erst einmal dass ihr das ganze Leben nur am funktionieren war nur in irgendwelchen Systemen sich gefangen haben ohne mal drauf zu achten was ist denn eigentlich das was ich brauche?

00:46:20: Dann

00:46:20: fängt man da natürlich von einer anderen Warte aus an als, wie gesagt bei jemandem zum Beispiel der schon seit was weiß ich, sechzig Jahren Feldenkreis macht oder so.

00:46:30: Und so wie du sagst es ist nie zu spät damit anzufangen und man soll sich auch nicht diese Ausreden gefallen lassen von ja das ist halt einfach das Alter wird nicht mehr.

00:46:39: besser sind die Richtung.

00:46:43: Das ist eigentlich mein größtes Herzensanliegen dass wenn man Beschwerden gerade in diesem Bereich hat was man nicht aufgibt Wie ich vorhin schon gesagt habe, ich hab Patienten, die kommen mit Ordnern unterm Arm an.

00:46:53: Und es ist Wahnsinn was sie schon alles erlebt haben in diesem Kontext und es ist manchmal erstaunlich dass die Frauen trotzdem noch die Kraft und den Mut haben immer noch weiter zu suchen und nach weiterzugehen und nicht das Handtuch schmeißen und sagen Ich habe jetzt keinen Bock mehr.

00:47:09: Das ist eigentlich das Was ich mitgeben möchte Die Hoffnung nicht zu verlieren sich vor allen Dingen auch zu vernetzen.

00:47:16: also das heißt Menschen zu suchen denen ähnlich geht, weil man da ganz oft eben auch auf diese Lösungswege noch mal kommt.

00:47:25: Also über den Austausch, über die Vernetzung und ja wie gesagt einfach nicht

00:47:30: aufgeben.".

00:47:31: Dann sage ich vielen herzlichen Danke für deine Zeit und für dieses tolle Interview!

00:47:36: Vielen Dank dass ich da sein durfte hat mich sehr gefreut.

00:47:46: Übrigens, holt ihr jetzt fresh ein Blasentier aus meinem Online-Shop auf www.blasenzündungslos.eu und entdecke alle Blasenmastefs!