Tröpfchen in der Hose? So effizient ist Beckenbodentraining
Shownotes
Schmerzen beim Sex, Urin in der Hose oder ständiger Harndrang? Mit den beiden **Physiotherapeutinnen und PelviQueens Judith und Magdalena **spreche ich über einen verspannten Beckenboden, Liebeskugeln und praktische Bebo-Übungen für den Alltag.
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