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Immer die lästigen Gedanken im Kopf "Hoffentlich bekomm ich keine Blasenentzündung nach dem Sex oder nach dem Schwimmen..."
Angst, Zweifel, Unsicherheit-Gefühle, die ich früher auch hatte wegen wiederkehrenden Blasenbeschwerden.
Schmerzen in den unpassendsten Situationen: In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen Kopf austricksen kannst und deine Blase ruhig stimmst.
Hinweis: Schmerzmittel und Antibiotika, die in dieser Folge angesprochen werden sind keine Empfehlung.

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In dieser Episode widmen wir uns einem wichtigen Thema, das oft vernachlässigt wird: dem Beckenbodentraining. Ein starker Beckenboden ist essentiell für das allgemeine Wohlbefinden der Blase, und in dieser Folge zeigen wir dir, wie du deine Beckenbodenmuskulatur effektiv trainieren kannst.
Was hat der Beckenboden mit der Blase zutun?
Warum sind Liebeskugeln mit Vorsicht zu genießen?
Wie aktiviere ich meinen Beckenboden?
Mit Physiotherapeutin Gloria Bonauer diskutiere ich über die wichtigsten Fragen rund um das Thema Blasenschwäche und Beckenbodentraining.

Kontakt: https://www.gloria-bonauer.de/
Rechtzeitiges und gezieltes Beckenbodentraining kann einer
Harn- und Stuhlinkontinenz vorbeugen, sowie eine bestehende
Inkontinenz deutlich verbessern oder heilen.
Für einen optimalen...

Ein Antibiotikum nach dem anderen, bis ich die Naturmedizin für mich entdeckt habe! Der Blasentee war mein Weg raus aus dem Antibiotikum-Teufelskreis!
In der Podcastfolge lernst du:

welche Heilkräuter in deinen Blasentee kommen
wie Cranberry E.coli Bakterien austrickst
wann du Dmannose am besten einnimmst und was eine Schaukelkur ist

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In der Hypnosetherapie mit dem Schmerz in Kommunikation treten. Hinter einer Blasenentzündung können sich etwa Depressionen oder Angstzustände verbergen.
Dr. Norbert Preetz-Hypnosetherapeut und Leiter des Deutschen Instituts für Klinische Hypnose erklärt, wie Hypnose bzw. Selbsthypnose helfen kann. 
Der Blasentalk wurde im Rahmen des Blasenkongresses 2023 aufgenommen. 
Lerne über die Yager-Code Therapie:
https://www.preetz-hypnose.de/ ;

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Angst vor Sex: Wenn Frauen nach dem Spaß leiden müssen, ist meist eine Blasenentzündung die Ursache dafür. Es brennt, zieht oder juckt nach fast jedem Geschlechtsverkehr. 
Viele Frauen leiden unter wiederkehrenden Harnwegsinfektionen. Ihr Sexualverhalten ist davon stark beeinträchtigt, die Partnerschaft leidet darunter. Männer reagieren oft mit Unverständnis, denken an eine Ausrede der Frau.
Im Blasentalk gibt Sexualtherapeutin Monika Seidel Tipps, wie
-du deine Angst vor einer erneuten Infektion loswirst
-dich dein Partner, deine Partnerin unterstützen kann
-wie du aus einer toxischen Beziehung rauskommst
Monikas Website: sexualvital.at

Nach dem Sex einfach eine Tasse Blasentee, so beugst du Blasenentzündung vor:
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Starker Harndrang und ständig das Gefühl auf Toilette zu müssen, oft bis zu 15 mal pro Tag. Du warst schon bei vielen Ärzten und hast etliche Untersuchungen hinter Dir, doch zu hören bekommst Du nur: "Ihnen fehlt nichts." Mit einer Reizblase hatte auch Lisa Kellner, deutsche Soziologin und systemische Therapeutin jahrelang zu kämpfen.  Im Blasentalk erfährst du: -warum eine Reizblase nur im Kopf entsteht - wie du akut reagieren kannst, wenn du deine Reizblase beim Einkaufen oder im Kino spürst -wie du sie loswirst und du dir deine Lebensqualität wieder zurückholst -warum Persönlichkeitsentwicklung so wichtig ist    Kontaktaufnahme zur Expertin: https://www.lisa-kellner.de/...

Mit Dr. Michaela Maria Schnider-Ärztin für Allgemeinmedizin, Psychosomatik und Akkupunktur- spreche ich über das Aufarbeiten von Traumata, Selbstmitleid und warum die Blase etwa durch eine Blasenentzündung "weint". Wie kannst du die Vergangenheit ruhen lassen? Wie kommst du raus aus der Negativ-Schleife? Wann empfiehlt sich professionelle Hilfe?   Kontakt mit Dr. Schnider: lifesphere.at Der Blasentalk wurde im Rahmen des Blasenkongresses 2022 aufgezeichnet. 

Mit Zell-und Darmexpertin Charlotte Stegen Aufgrund ihrer wiederkehrenden Blasenentzündungen hat die Ernährungs- und Darmberaterin jahrelang Antibiotika genommen. Sie erzählt mir, wie sie aus dem Teufelskreis rausgekommen ist und du erfährst auch: -über die Bedeutung der Schleimstraße -wie du deine Darmflora stärken kannst -warum Omega 3 so gut für dich ist     Der Blasentalk wurde im Rahmen des Blasenkongresses 2022 aufgenommen. 

Mit TCM-Ernährungsberaterin Claudia Austerer spreche ich über die Ursachen einer kalten und einer heißen Blase. Was bedeuten kalte Füße? Welche Lebensmittel und Heilkräuter sind gut, welche ein No-Go? Wie holst du dir die Qi, deine Lebensenergie zurück?     Das Interview wurde im Rahmen des Blasenkongresses 2022 aufgenommen.

Deine Blase als Spiegel der Seele. Mit Coach und Histaminexpertin Nora Hodeige spreche ich über die psychischen Ursachen von Blasenproblemen, Histaminintoleranz als Auslöser für Blasenentzündung und über spezielle Atemtechniken für deine Blase.   Das Experteninterview wurde im Rahmen des Blasenkongresses erstellt.